15 min STANDING ABS // Low Impact Daily Workout // No squat & No repeat & No jumping
✅ Standing Ab Workout:
– can increase your heart rate and calorie burn, helping you to achieve weight loss goals.
– can target your core muscles and help strengthen your abdominal, obliques, and lower back muscles.
– can strengthen your core muscles and improve your posture, reducing the risk of back pain and improving overall balance and stability.
– can help to improve cardiovascular fitness by strengthening the heart and lungs, and increasing the body’s ability to deliver oxygen to the muscles.
Overall, incorporating standing abs exercises into your workout routine can help you achieve a stronger, more stable core, better posture, and increased calorie burn, all of which can contribute to improved overall health and fitness.
♦ All Standing Cardio Ab Workout for Every Day
♦ Weight Loss and Boost Metabolism
♦ Quick Low Impact Daily Cardio Workout
♦ Beginner Friendly Exercises
♦ No Jumping & No Repeat & No Squat
00:00 - Intro
00:18 - Round 1 (8 exercises, 30/5)
04:54 - Walking High Knees (45 sec.)
05:39 - Round 2 (7 exercises, 30/5)
09:40 - Walking High Knees(45 sec.)
10:26 - Round 3 (7 exercises, 30/5)
14:28 - Cool Down
MUSIC Epidemic Sound (30 days free):
1 view
807
220
4 months ago 00:04:03 1
Бригада | Вычислили крысу
4 months ago 00:07:50 1
Картошка фри и курица лучше чем в ресторане на аэрогриле Tefal Fry Deluxe (ОБЗОР)
4 months ago 00:01:08 1
Комфортабельная студия в Сочи, романтический отдых Посуточная аренда апартаментов в Сочи
4 months ago 00:31:01 1
Велопутешествие по Калмыкии с палаткой. На пути на море на велосипеде. Малые Дербеты (81)
4 months ago 00:10:15 1
Варенье из роз. Рецепт на вес золота/ Сохраняйте
4 months ago 00:20:39 1
20 Min Inner And Outer Thighs Plus Abs Workout | No equipment
4 months ago 00:44:48 1
40 MIN STANDING ABS Workout | Arms + Core with Dumbbells
4 months ago 00:04:20 1
Тесто Бесподобное! Мой ФАВОРИТ среди ПИРОГОВ, я готова печь его каждый день! Рыбный манник!
4 months ago 00:16:11 1
ВНУТРЕННЯЯ Поверхность Бедра. Стройные ноги за 15 мин БЕЗ Инвентаря!
4 months ago 00:00:00 1
В ГОСТЯХ У КРИСТИ | ДОНАТ В ОПИСАНИИ |
4 months ago 00:13:13 1
Вим Хоф Техника Дыхания. Онлайн тренажер 1.5 мин
4 months ago 00:12:01 1
ПП ХЛЕБ ИЗ КЛЕТЧАТКИ ЗА 5 мин/ ХЛЕБ С КОТОРЫМ МОЖНО ХУДЕТЬ #ппзавтрак #правильныйхлеб #зож
4 months ago 00:30:15 1
PERCA GORDURA DO CORPO TODO em 7 dias🔥 30 MIN Treino HIIT em pé Sem Saltos
4 months ago 00:28:01 1
Экзамен по гвоздестоянию.
4 months ago 00:15:39 1
Чиппендейл / Chippendale (режиссер Камила Сафина / director Kamila Safina)