Бег вперед с высоко поднятыми коленями

Бегите трусцой вперед, поднимая колени как можно выше. Убедитесь, что вы легко приземляетесь на подушечки стоп, быстро поднимая ногу обратно. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Ускорение_замедление #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Циркуляция #Независимый #Средний #Подготовка_к_движению_разминка #Без_оборудования #Плиометрика #Стоя #Все_тело