Упражнения для осанки - БУДЬ РОВНЕЕ!

Вебинар по вырваниванию спины - Представляю вам упражнения для закрепления ровной осанки в домашних условиях и в условиях фитнес зала или тренажерного зала. Эти упражнения помогут вам легко удерживать ровную осанку на протяжении всего дня если их выполнять утром и вечером или хотя бы утром. Они хорошо вклиниваются в утреннюю зарядку и вечернюю разрядку. Делать эти упражнения лучше всего в самом конце. То есть после зарядки, или после разрядки, или после тренировки. Упражнения для позвоночника (Р1) - Ремонт позвоночника - часть 2 - убрать сутулость - Упражнения для позвоночника (Р3) - Как исправить сколиоз. [Комплекс упражнений] Онлайн курс правильного питания -