Пил Омега - 3 больше месяца и вот что произошло

Всем привет, сегодня небольшой отзыв, промежуточный результат от приема омега 3. Есть ли смысл принимать эту добавку или я не заметил большой разницы? Начало здесь Принимаю вот такую омегу