Как мыслить позитивно?Теория пульта. Как не реагировать на негативные новости? Без тревоги и страха

В одном утреннем подкасте родилась “теория пульта“ с двумя кнопками. Как им пользоваться, чтобы научиться мыслить позитивно. Перестать раскачиваться на качелях негативных новостных потоков. Угомонить свою тревожность и подступающий страх. ПОДКАСТ ПРО САМОРАЗВИТИЕ: доступен по ссылке