ХОЧЕШЬ ПРЕСС? не делай эти ошибки💪#shorts #short #тренировка #пресс #гири

Почему не работает пресс: ✅1. Не выводить себя в крайние точки, где пресс будет расслаблен. ✅2. Обязательно скручивать корпус. ✨Если было полезно, лайк, репост. 💥Ещё больше пользы в моих Shorts. ✔ХОЧЕШЬ ЖЕЛАЕМОЕ ТЕЛО? ✔ГОТОВ К ОБУЧЕНИЮ? ✔ПРИХОДИ В НАШУ АКАДЕМИЮ ✔НУЖНЫ ВЕЩИ И ИНВЕНТАРЬ? ✔ПЕРЕХОДИ В НАШ МАГАЗИН