5 + 5 эффективных упражнений против дряблости ног

Что за странное название 5 5, спросите вы? Почему не написать сразу 10? А потому что 5 упражнений в данной подборке будут силовыми, другие 5 - на растяжку! Да-да, в совокупности с силовыми упражнения на растяжку отлично помогают в борьбе с дряблостью кожи! Пробуйте и делитесь своими успехами в комментариях😉 #растяжка #спб #стретчинг #фитнес #йога #гибкость #шпагат #разминка #спорт #тренировка #здоровье