Глюконеогенез на кето. Можно ли без углеводов сохранить гликоген до финиша на жирах?

Доктор Никита Харлов объясняет можно ли без углеводов сохранить гликоген до финиша на жирах? Глюконеогенез на кето диете повышается. Низкоуглеводная диета / кето диета приводит к тому, что синтез глюкозы ускоряется. Хватит ли ускоренного глюконеогенеза, чтобы сберечь гликоген для финального рывка. #Глюконеогенез #Кето #Гликоген #БезУглеводов #КетоДиета В теории запасов гликогена среднего атлета хватит, чтобы без дозагрузок пробежать полный марафон 42 км. В реальности, чем больше дистанция и интенсивность бега, тем скорее израсходуются запасы гликогена. Как бы ни питался атлет, ему придётся на определённом этапе использовать углеводные гели. Полезные статьи в телеграм Сайт Доктор Ник Инста ФБ ВК Твит Общий чат Чат Волны https://ww