Я опаздываю в жизни.
Наблюдая за успехами других людей, у кого-то появляется чувство, что он хуже и ничего не успевает.
Отсюда тревога, неудовлетворенность, усталость.
Как преодолеть это состояние?
1. Во-первых, перестать сравнение с другими людьми.
При сравнении мы чувствуем свою недостаточность и ощущение опаздывания.
2. Во-вторых, не ставить перед собой слишком высокие ожидания и сроки достижения поставленных целей.
Ожидая, что все это должно произойти в определенное время, и если не достигаем этих целей вовремя, чувствуем себя, как опаздывающим в поезде жизни.
👉Каждый человек имеет свой собственный путь, свою скорость развития, свое время, и сравнивать с другими является непродуктивным занятием.
- Сконцентрируйтесь на собственных целях, стратегиях и прогрессе.
И всё это будет относительным и индивидуальным.
- Устанавливайте реалистические цели и сроки.
- Делайте пошаговый прогресс и поиск поддержки.
И это поможет вам избавиться от тревоги и неудовлетворённости.
Вы перестанете опаздывать в жизни и достигните истинного своего успеха.
#тревога #неудовлетворенность #сравнение #жизнь #успех
1 view
702
151
1 week ago 00:02:38 1
Как поднять самооценку? Ответ психолога Татьяны Мужицкой #мужицкая #психология #интервью #самооценка