這壹道特色牛肉粥，早餐隔三差五做壹次，營養好吃，3大碗吃不夠【我是馬小壞】

#牛肉粥#牛肉#砂鍋粥 今日小貼士： 配料：大米100克，黑豆30克，花生米30克，板栗 8顆，牛肉150克，鹽3克，胡椒粉1克，食用油、 澱粉、香蔥、姜適量 註意事項： 黑豆跟花生米比較難煮熟，最少提前浸泡4個小時 以上。煮粥的米建議選擇顆粒圓潤的大米，煮出 來的粥才粘稠，比較香。