OCD COIN или как перестать майнить мысли? Как избавиться от мысленной жвачки

Расскажу про аналитический паралич и что делать, чтобы перестать терять время на бесполезные раздумья. ОКР само по себе не пройдет, таблетками и КПТ оно не лечится, так как таблетки подавляют ЦНС, но не переобучают АМИГДАЛУ и ГИППОКАМП, где и формируются наши модели поведения. КПТ работает только с корой головного мозга, которая блокируется любой эмоций и команду отдаёт Амигдала. С Амигдалой работает только терапевтический гипноз, где есть расслабление, метафоры (мозг метафорически обрабатывает информацию) и репетиция новых навыков и реакций. 1 шаг - посмотреть историю Дмитрия с ОКР и отзывом спустя 5 лет после терапии: https://лечение-окр.рф/stories/ или 2 шаг - записаться на онлайн консультацию можно здесь: #Руминация #лечениеОКР #мысленнаяжвачка