ДЫХАНИЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ

В видео комплекс упражнений пранаямы. Особенность этого комплекса заключается в том что он составлен с помощью мастеров пранаямы для  обычных людей которые никогда не сталкивались ни  с йогой  ни с дыхательными практиками. Из огромного количества дыхательных упражнений пранаямы отобраны самые полезные, простые и безопасные упражнения.