Качаем попу и пресс / 10 минут на коврике / лучшие упражнения / Simona Soloduha

5-я часть часовой тренировки -- Прокачка попы и пресса на коврике 💃 Рекомендую сделать полностью: Пробуйте, возможно и для вас эти тренировки тоже станут СПАСЕНИЕМ и СЧАСТЬЕМ 😘 Благодарю за великолепный плейлист Alencia Music: Лучшие онлайн тренировки по фитнесу для девушек, которые во всем стремятся к совершенству. В комплексах тренировок собраны лучшие упражнения супермоделей 90-х для создания идеальной фигуры. Программа тренировок разработана так, что уже через неделю занятий каждая девушка видит результат и наслаждается разгаданным секретом идеальной фигуры. домашние тренировки интенсивные кардио танцевальные кардио тренировки на коврике кардио-тренировки бокс-кардио barre шейпинг тренировки с мячиком, гантелями, утяжелителями и резинкой СОЗДАЙ ИДЕАЛЬНУЮ ФИГУРУ ❤️ С благодарностью любимому тренеру Галине Борисовне Стогниевой. По всем вопросам: SimonaSoloduha@