Укрепляем спину и поясницу

В этом видео я покажу комплекс упражнений для здоровья спины, укрепления позвоночника и красивой осанки. Вместе со мной вы научитесь правильно и безопасно их выполнять. Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom – ➤ #win1​​​ Подписывайтесь на мой канал ➤ Сотрудничество info@ ➤ ​​​ #спина #поясница​ #упражнениядляспины​ ​ #укрепляемспину​ #тренировкаспины #тренировкаонлайн #тренировкавдомашнихусловиях Instagram Яндекс Дзен Tik Tok @ya_ya_dance?lang=ru Фб ВК Ссылка на это видео: