Как я пожал 90КГ одной рукой?/ Как тренироваться с гирями? Техника выполнения

Друзья, наконец решил вести свой блог. Буду поэтапно вливаться в блогерскую деятельность. Постараюсь максимально информативно доводить, всю информацию. Также походу дела буду выкладывать силовые результаты, тренировки, прогресс и открытую жизнь. Буду всем рад. Подписывайтесь, ставьте лайки. Больше Вас, больше информации 💪 Мой инста: #гири #фитнес #сила