Тренировка ягодиц❤️ Самая важная для всех девушек часть тела? Ловите отличную тренировку для проработки? Но не забывайте что

Тренировка ягодиц❤️ Самая важная для всех девушек часть тела? Ловите отличную тренировку для проработки? Но не забывайте что я жду ваших ❤️ 1. Мертвая тяга в Смите 2. Тяга на 1 ноге 3. Махи на скамье в блочной раме 4. Гиперэкстензия 5. Разведения ног в тренажере ✅Все упражнения по 12-15 раз 4 серии На мой взгляд отличная комбинация упражнений для того чтоб заставить ягодицы? За фото и видео благодарим Дарью? #фитнес #спорт #сова74