ПРЕСС БУДЕТ ГОРЕТЬ ПОСЛЕ ЭТИХ УПРАЖНЕНИЙ! Как накачать пресс дома? 4 Упражнения на пресс

Тренировка дома состоит из 4 упражнений на пресс, продолжаем работать на живот. Это упражнения, которые дополняют друг друга, после этих упражнений пресс будет гореть. После выполнения данных упражнений мой пресс горел! Хотите иметь кубики на животе, но нет времени на поход в зал или во время карантина это просто невозможно? Не беда, пресс можно тренировать и дома без тренажёров и дополнительного оборудования. Тренируясь всего 10 минут в день, вскоре вы сможете получить пресс о котором всегда мечтали. Но не забывайте о правильном питании! Подписка на канал: Instagram: .Тренировка состоит из четырёх упражнений. Тренируйте пресс дома по данной программе и вы добьётесь своего!