Развитие координации с ножом на Босу

Выполнение сложно-координационных упражнений на полусфере Босу создаёт новые нейронные связи в мозге, тренирует вестибулярный аппарат, ловкость и помогает сбрасывать вес. Переношу всё видео на рутуб, можете там подписаться