Серия базовых паттернов развития движения с Кристин Коул

Позвоночный Yield и Push — это уплотняющие паттерны движения, которые развивают силу и связь позвоночника с землей и гравитацией. Позвоночный Reach и Pull — это «удлиняющие» паттерны движения, которые развивают лёгкость в позвоночнике благодаря взаимодействию с пространством. На видео Кристин Коул показывает разные паттерны движения. Показано движение не только в позвоночных (spinal) паттернах, но и в гомологических (homologous) – задействующих линию голова-хвост, гомолатеральных (homolateral) – включающих одновременное движение конечностей по одной стороне тела, и контралатеральных (contralateral) — включающих одновременное движение верхних и нижних конечностей противоположных сторон тела. ___ * Christine Cole,