НИКОЛАЙ ЕФРЕМОЧКИН — тренировка груди и трицепса, бизнес, фитнес бикини / Бегущий ведущий

В этом выпуске общаемся с фитнес тренером, мастером спорта и предпринимателем. Николай рассказал о своей тренерской и спортивной карьере, мечте, травмах, жизненных принципах, поделился цифрами и все это во время тренировки груди и трицепса (у меня до сих пор все болит). Ставь лайк, подписывайся на канал и приятного просмотра. Мои страницы в социальных сетях: Instagram — Вконтакте — Телеграм — Facebook — https