ОВСЯНЫЕ БАТОНЧИКИ БОГАТЫЕ ПРОТЕИНОМ

ОВСЯНЫЕ БАТОНЧИКИ БОГАТЫЕ ПРОТЕИНОМ КБЖУ - 376/ 11/ 8/ 64 〽️ Ингредиенты: • Овсяные хлопья (без глютена) - 2 ст. • Арахисовая паста - 4-5 ст. л. • Протеин - 2 ст. л. • Финики - 150 г • Семена льна - 1 ч. л. • Молоко или вода - 10 мл Приготовление: Финики замочить в теплой воде на 15 минут. Слить воду и удалить косточки. Мелко нарезать. Овсянку обжарить на сковороде до золотистого цвета, постоянно помешивая. Соединить все ингредиенты и хорошо вымесить руками. Доску застелить пергаментом и выложить на нее овсяную массу. Сформировать прямоугольник и разрезать на батончики. Отправить в морозилку на 30-40 минут. В батончики можно добавить такие продукты как: мед, курага, кунжут, миндаль, кешью, изюм. Здоровых вам перекусов!