Моя средиземноморская диета. Что ест Доктор Никита. Сытный Рацион на день биологической ценности.
Моя средиземноморская диета. Что ест Доктор Никита. Сытный Рацион на день биологической ценности.
🧿 Научитесь у Доктора Никиты как управлять рационом питания, чтобы он был сытным и здоровым:
В Испании Доктор Никита придерживается доступной здесь средиземноморской диеты, и пропагандирует её, как питание по принципу высокой биологической ценности.
На завтрак у него своя Средиземноморская продуктовая корзина: сырая печень, самый важный элемент, запеченная говядина с шампиньонами, котлетки из говядины под соусом – сырые яичные желтки, местный сыр, кофе в молоке, и киви для пищеварения.
Средиземноморское питание у Доктора Никиты – это питание по методу Сытный, своего рода средиземноморский вариант. День начинается с самой вкусной и сытной еды, СЫТНЫЙ рацион на день, чтобы сытости и энергии хватило на весь день.
Описание метода Сытный здесь
А на ужин у Доктора Никиты морепродукты, сыр, испанский хамон, и дыня
1 view
0
0
6 months ago 00:08:26 1
Моя средиземноморская диета. Что ест Доктор Никита. Сытный Рацион на день биологической ценности.
6 months ago 00:10:01 1
20 октября 2023 г.
7 months ago 00:08:27 1
РАЦИОН САМОЙ ПОЛЕЗНОЙ ДИЕТЫ|Средиземноморская диета| Рецепты для здорового питания
7 months ago 00:16:13 1
Средиземноморская диета ПО-РУССКИ
7 months ago 00:27:23 1
САМЫЙ МАЛЕНЬКИЙ ЗАПОВЕДНИК - Мыс Мартьян В КРЫМУ. Никитский Сад