HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий
Качественное Спортивное питание и одежда
-43% на протеин и ВСАА
Мои фавориты:
BCAA
Прот батончики
Омега 3 6 9
Смесь для прот блинов
Подсластитель
Сахарозаменитель
Мой личный промокод на 42% СКИДКУ - TGYM
HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО 1 Час! Сжечь 500 калорий
Эффективная тренировка с уникальным комплексом упражнения для похудения в домашних условиях. Работа с инвентарем для тонуса мышц и упражнения без веса в кардио формате с целью жиросжигания.
Данная тренировка проходит в стиле HIIT, на все тело.
Просто включай и начинай двигаться к цели!
* с моими данными (вес 63кг) и при моем среднем пульсе (140 уд.м) мои часы показали 476 калорий за 1 час тренировки. На Apple Watch ставила режим HIIT тренировки.
----------------------------------------------------
1 view
11
2
4 weeks ago 00:44:17 4
40 MIN Full Body Muscle Building Workout At Home
1 month ago 00:40:48 7
40-мин пилатес ВИИТ на все тело для похудения. 40 MIN FULL BODY PILATES HIIT FOR Weight Loss | Muscle Toning | No Repeat, Warm Up + Cool Down
1 month ago 00:33:45 1
30-мин тренировка всего тела ВИИТ. 30 Minute Full Body HIIT Workout | UPBEAT - Day 14
1 month ago 00:12:52 3
Тренировка рук для девушек: красивые и подтянутые руки за 10 минут [Фитнес с Вероникой]
1 month ago 00:16:06 6
15-min Advanced Bodyweight Workout | High Intensity • EMOM-format
1 month ago 00:21:22 9
20 MIN Full Body Workout with Dumbbell - No Repeat, Compound Movements
1 month ago 00:32:02 5
30MIN NO REPEATS HIIT Workout (No Equipment)
1 month ago 00:32:31 1
30-мин силовая тренировка всего тела и взрывная ВИИТ - Построение мышечной массы дома. 30 min. Full Body Strength Training & HIIT Power Workout | BUILD LEAN MUSCLE at Home
1 month ago 00:30:48 1
20-мин тренировка для похудения ВИИТ с гантелями - Тренировка Табата на все тело. 20 Min Dumbbell HIIT Workout for Fat Loss - Tabata Full Body Home Workout with Weights
1 month ago 00:30:13 6
30 Minute Full Body Mobility Workout | All Levels, No Talking
1 month ago 00:33:17 9
30-мин жиросжигающая тренировка на все тело без прыжков - Потная ВИИТ с лепкой всего тела. 30 MIN Fat Burning Full Body - No Jumping Workout | Sweaty HIIT - Full Body Sculpt | No Repeat
1 month ago 00:23:13 2
20-мин тренировка ВИИТ с собственным весом. 20 Minute Quick Bodyweight HIIT Workout | UPBEAT - Day 10
1 month ago 00:39:17 1
Сожги жир и наполнись энергией! 35-мин ВИИТ всего тела. Torch Fat & Feel Energized!! 35 MIN FULL BODY HIIT FOR WOMEN 40+
1 month ago 00:54:46 8
45 MIN TOTAL BODY CRUSHER | FULL BODY | + Weights | Strength + HIIT | Super Sweaty
2 months ago 00:33:16 6
30-мин супер-потная и жиросжигающая тренировка ВИИТ стоя. 30 Min All Standing FAT BURNING HIIT | Super Sweaty Cardio | Full Body | No Repeat
2 months ago 00:44:14 4
30-Minute Full Body Strength + Cardio Circuits
2 months ago 00:29:40 2
25-мин тренировка всего тела ВИИТ с гирей на силовой основе. 25 Minute Full Body Kettlebell HIIT Workout (Strength Based)
2 months ago 00:28:13 1
20-мин тренировка всего тела с гирей для похудения. 20 Min Full Body Kettlebell Workout for Weight Loss for Women & Men - HIIT No Repeat
2 months ago 00:09:44 1
ВОРКАУТ 2024 ! 🔥/ Первая тренировка на улице ! Летний сезон 2024 !? 🔥🔥🔥
2 months ago 00:30:20 4
30 Min. Primal Mobility Workout for Beginners
2 months ago 00:43:04 1
FEEL THE BURN!! Circuit Training Workouts for Weight Loss
45 min workout // Power PILATES with dumbbells // Full body #fullbodyworkout
2 months ago 00:21:50 11
20-мин тренировка ВИИТ для начинающих для похудения. 20 Min HIIT Workout for Beginners for Fat Loss - No Jumping No Repeat No Equipment Easy Low Impact