Виталий Дунец - тренировка ног в тайском боксе. Бей ногами высоко, быстро и сильно. Диктовка ногами

Каждый хочет бить ногами высоко, быстро и сильно. Для этого Виталий Дунец покажет тренировку ног в тайском боксе. Что бы ваши ноги были легкими. Упражнения показал ему сам Саенчай! Тренировки с Виталием Дунцом - это всегда полезно и продуктивно! План: 1 Раунд: сдерживание ноги при ударе 2 Раунд: удары ногами на 180 градусов 3 Раунд: удары ногами на 360 градусов 4 Раунд: нога - голова (разноименной) 5 Раунд: нога - голова (одноименной) 6 Раунд: разгоняем ногу. Так же приятный бонус из зала Yokkao, упражнение для тренировки ваших ног: “Вокруг света“, о котором вы узнаете просмотрев ролик до конца. Мобильное приложение Champ training под IOS и Android: Скачивай и тренируйся на полную. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :) Больше интересного в наших инстаграм: Виталий: Александр: Все сезоны и серии сериала “НАПРОЛОМ“: • Спортивные туры : • Экипировка, бальзамы, травки, электролиты тут: • Инстаграм магазин: • Курсы обучения, услуги и спортивные cборы: • Подпишитесь на мой канал: Если вы хотите выразить благодарность - это можно сделать по этим сылкам: Донат для нормальных пацанов: Приват Банк: 5168 7554 2674 9632 Яндекс деньги: 41001973663198 Киви кошелек: 66808325805 Донат: Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ А так же вы можете сделать ежемесячную благотворительную подписку, тем самым помогать каналу ежемесячно и получать за это бонусы в знак благодарности! Подробнее: #дунец #муайтай #тайскийбокс