Самокритика? Как перестать критиковать себя?

Самокритика? Как перестать критиковать себя? Проблема самокритики в том, что мы обычно даже не замечаем как критикуем себя или замечаем, но нам кажется, что это нас заставляет становиться лучше, что критика мотивирует. Это всё ошибки. Мотивирует, конечно, не критика, а понимание важности достичь определённый результат или избежать чего-то нежелательного. Критика же, наоборот, останавливает нас, фрустрирует, заставляет чувствовать себя какими-то не такими. В данном видео ты узнаешь один из способов - как перестать критиковать себя. Больше постов и видео в моём личном блоге в Вк: Телеграм: и ТенЧат: #коуч #психолог #отношения #абьюз #паническиеатаки #всд #созависимость #психология #саморазвитие #стресс #коучинг #ICF