Он занимает много места в квартире и про него все давно забыли? Мы научим им пользоваться каждый день!

Берите ФИТБОЛ, смотрите видео с Андреем Бурмистровым и делайте по 4 подхода каждого упражнения! 👌 И всего за несколько минут в день: ⚪снимите боль с поясницы; ⚪укрепите мышцы позвоночника; ⚪улучшите работу тазобедренного сустава; ⚪почувствуете благодарность от своей спины! Забирайте видео в закладки, доставайте фитбол и занимайтесь. Результат от #экзарта_упражнения_здоровья – бесценный! 💪