Причины и стадии обезвоживания в организме. Диетолог Инна Кононенко. Нутрициолог в Санкт-Петербурге

У своих пациентов на первичном приёме я спрашиваю, сколько литров воды они выпивают в течение дня. Пациенты, которые выпивают от 3-х до 5-ти литров считают, что обезвоживания в их организме быть не может. Однако при диагностике методом биоимпеданса у большинства своих пациентов выявляю, что воды в организме недостаточно, есть обезвоживание. Почему это происходит вне зависимости от того, сколько литров в сутки вы употребляете? Такие заболевания, как ожирение, сахарный диабет, дисбиоз в кишечнике, когда есть внутреннее воспаление, что приводит к развитию окислительного стресса в организме, который возникает при образовании большого количества свободных радикалов. Блог врача-диетолога Инны Кононенко: Инстаграм врача-диетолога Инны Кононенко: Получать бесплатную еженедельную рассылку полезных материалов от врача-диетолога: Записаться на приём: