【超簡単】こんなので痩せるの？ 魚から学ぶ痩せる3つの有酸素運動（ダイエット・無酸素運動・脂肪燃焼・ナグモクリニック・予防医療）

ナグモクリニックの南雲吉則です。 みなさんは青魚と白身魚にはどんな違いあると思いますか？今回は「2つの魚の運動方法の違い」について解説いたします。 もちろんただ魚についての解説をするわけではありません！実はこれが分かると、私たち人間が効率的にダイエットする方法も理解することができるんです！ 魚とダイエット、いったいどんな繋がりがあるのでしょうか？ぜひ、ご視聴ください！ ------------------------------------------------------------------ 【チャンネル登録・高評価をお願いします】 ↓チャンネル登録はコチラ↓ @yoshinorinagumo552 ------------------------------------------------------------------ ＜オススメ動画＞ ■特報！なぐちゃん　甘酒酵素水発見！！ ■特報！なぐちゃん　甘酒酵素水発見！！〜番外編〜 ------------------------------------------------------------------ ■クラブハウス栄養外来 〜なぐちゃんに栄養のこと聞いてみよう⤴︎ 毎週木曜19時〜20時にて生配信中！ ■南雲吉則公式Twitter ■instagram ■TikTok @nagumo_clinic ------------------------------------------------------------------ ■お問い合わせ コラボ等依頼等については「株式会社命の食事」までお問いわ合せください。 お問い合わせフォーム→ ------------------------------------------------------------------ ＜関連サイト＞ ■乳腺外科ナグモクリニック ■命の食事 ■ナグモクリニック銀座 ■カフェラウンジsaloud（サルー） ■日本料理 吟 ■東芝ブレイブルーパス東京 ------------------------------------------------------------------ 乳腺外科で癌専門医の南雲吉則です。 食事や生活習慣から癌を予防するための良質な動画を配信していきます。 気になった方は是非チャンネル登録をお願いします！ 【南雲吉則】 東京慈恵会医科大学外科学第一講座非常勤講師､近畿大学医学部形成外科非常勤講師､韓国東亜医科大学客員教授､中国大連医科大学客員教授なども務める｡ 日本乳癌学会専門医｡ ｢女性の大切なバストの美容と健康と機能を守る｣をモットーに全国で乳癌手術、乳房再建術を行うかたわら､｢一日一食｣｢ゴボウ茶｣｢水シャワー｣などの独自の若返りダイエット健康法を展開してベストセラー､テレビ出演多数｡ 近年は､がんから命を救う食事と生活の指導･講演にも力を注ぐ｡ ■プロフィール（生島企画） ■著書 ・『病気が逃げていく！　紫外線のすごい力』 ・『ボケない食事と習慣』 ・『60歳を超えても40代に見える生き方 老化に勝ち続ける私の毎日』 ・『ドクター南雲の部屋とからだのお掃除術』 ・『南雲体操で体が10歳若返る! (TJMOOK)』 ・『飲むだけ! みるみる若返る! 甘酒酵ಃ