Комплекс 2. Тренировки.PRO: Фингерборд, параллетсы. Дмитрий Шарафутдинов.

Комплекс №2 серии «Тренировки.PRO» с комплексами упражнений СФП на специализированных мобильных тренажерах. Дмитрий Шарафутдинов, четырехкратный чемпион мира, тренер сборной России в комплексе №2 предлагает новые варианты использования фингерборда и параллетсов. «Тренировки.PRO» нужны для того, чтобы заниматься грамотно, безопасно и разнообразно. Методики, надеемся, будут интересны не только спортсменам сборной, но и всем скалолазам как имеющим в своем арсенале аналогичное оборудование, так и готовым адаптировать эти методы для работы с “подручными средствами“. К выполнению всех комплексов нужно подходить осторожно, оценивая свой уровень подготовки и самочувствие. Внимательно слушайте рекомендации инструктора, который предлагает вариативность выполнения отдельных упражнений, а также объясняет, в каком случае они противопоказаны.