эта иллюзия мешает тебе – вот как с ней справиться • миф о быстром успехе

нам всем сложно совершать действия, если мы не видим мгновенного результата. Но есть процессы, в которых мгновенный результат почти невозможен: например, процесс внутренних трансформаций, работа над собой, внедрение новых привычек, развитие новых навыков. Видя чужой успех, мы часто попадаем в когнитивную ловушку: нам кажется, что все вокруг получают результат легко и быстро, но у нас так не получается. И мы начинаем искать “волшебные таблетки“ и короткие пути, уводя своё внимание от по-настоящему важного. Почему же нам так сложно избавиться от иллюзии быстрого успеха? Почему волшебная таблетка не сработала бы, даже если бы существовала? И что со всем этим делать? Рассказываю в видео! Консультации и сопровождение: Телеграм: Сторис & рилсы: таймкоды: 00:00 узнаём себя? 00:26 замкнутый круг ожидания быстрых результатов 01:21 про волшебные таблетки и поиск коротких путей 02:01 почему волшебная таблетка не сработает, даже если её изобретут 02:24 почему получение быстрого успеха способно сломать жизнь 03:16 пожалуй, самый важный момент в этом видео 04:58 почему мы ждём быстрых результатов? 05:06 причина 1 – современный контекст 05:22 причина 2 – когнитивные искажения (именно благодаря им мы так любим сравнивать себя) 07:16 причина 3 – позиция ребенка 08:25 один важный навык, который поможет 11:11 что с этим делать? делюсь первым решением 12:44 делюсь вторым решением #психология #саморазвитие #самопомощь #быстрыйрезультат #личностныйрост #волшебнаятаблетка #управлениевниманием #мышление #заботаосебе #психолог #ментальноездоровье #rashdary #ращупкина #дарьяращупкина #работанадсобой #быстрыйрост #эмоциональноездоровье #страх #бытьсобой #путькмечте #путьксебе #ожиданиерезультата #детскаяпозиция #какизменитьжизнь #мотивация