Как обезболить и укрепить мышцы спины? Часть №2

Лечение движением 🕺🏻от нашего Д-доктора, терапевта и реабилитолога Ивлевой Ирины Юрьевны 🌼☘ КОМПЛЕКС ОБЕЗБОЛИВАЮЩИХ и УКРЕПЛЯЮЩИХ МЫШЦЫ СПИНЫ УПРАЖНЕНИЙ👍 Часть 2 при болях, спазмах и напряжениях в пояснично-крестцовой области. Комплекс прекрасно растягивает и расслабляет длинные мышечные рычаги спины, дарит вам легкость и свободу движений 🧚🧚‍♂️🕺💃 Вторая часть дополнена применением эффекта амортизации с помощью ленты-эспандера. ✅ Выполняйте с доктором и делитесь ощущениями!