Айкидо онлайн тренировка №27 | Олег Деев Сенсей | Айкидо в Одессе

Айкидо онлайн тренировка №26 | Олег Деев Сенсей | Айкидо в Одессе 🔸Разминка, растяжка 🔸Перемещения аси сабаки : ▪️Цуги аси ▪️Окури аси ▪️Аюми аси 🔸Перемещения тай сабаки: ▪️Тэнкай ▪️Тэнкан ▪️Ирими ▪️Тэнтин 🔸Уке ваза: ▪️Иккё омотэ 🔸Айки ката: ▪️Тай но хэнко ▪️Тати ваза кокью хо омотэ, ура ▪️Айханми кататэ дори котэ гаэси омотэ (2 варианта) ▪️Сувари ваза кокью хо 🔸Физо: ▪️Самурайские выпригивания ☝️Присоединяйся к нашим занятиям! ★ ПОДПИШИТЕСЬ НА INSTAGRAM: ► https://ww