Как поверить в себя и побороть стеснительность / Колосок

Уверенность в себе — навык, который мне пришлось тренировать годами, поэтому я знаю разные способы поверить в себя. В ролике рассказываю, как побороть застенчивость, не чувствовать скованность в новых ситуациях и поверить в свою значимость. Информацию по курсу буду выкладывать в телеграм-канале, подписывайтесь, чтобы не пропустить: Чтобы предзаписаться на курс, пишите в поддержку: @sokolovacare 00:00 стартуем в уверенность! 04:42 Писать списки, в чем я молодец 07:47 Радостный курс 08:42 Прорабатывать конкретные навыки 09:58 Фиксировать личные результаты работы 12:05 Внешнее — отражение внутреннего 16:28 Выкручивать тумблер уверенности 20:10 Быть бережным к себе 22:26 Создавать дистанцию с критикой 24:05 Позаботиться о базовых потребностях 25:47 Конкурс Я — Оля Соколова, СЕО сети клиник Скандинавия и Скандинавия АВА-ПЕТЕР, основатель медиа о доказательной медицине «Купрум». Скандинавия — крупнейшая сеть в Питере и Казани;