Интенсивная кардио-разминка для похудения

В этом видео я покажу эффективные упражнения, которые, помогут быстро разогреть мышцы всего тела и подготовить организм к нагрузкам. Разогревая мышцы вы увеличиваете сердечный ритм и запускаете процесс кровообращения. Так же такая разминка прекрасно способствует похудению. Обязательно включайте эту ее в свои тренировки 2-3 раза в неделю и лишние объёмы покинут вашу талию! Запись на БЕСПЛАТНУЮ живую тренировку по Zoom – ➤ #win1​​​ Подписывайтесь на мой канал ➤