#9 Цигун. Укрепление связок
Сегодня на тренировке проработали связки всего тела. Это дает легкость и подвижность во всем теле. На практике цигун сделали акцент на плавных движениях. В конце сделали медитацию направленную на контроль за нашим внутренним вниманием.
#цигун
2 months ago 00:13:04 106
2 months ago 00:23:30 244
2 months ago 00:22:29 284
2 months ago 00:25:38 764
2 months ago 00:09:50 85
2 months ago 00:21:25 805
2 months ago 01:14:35 1
2 months ago 00:57:09 1
2 months ago 01:07:12 1
2 months ago 00:34:34 2
2 months ago 00:12:01 9
2 months ago 00:36:55 1
2 months ago 00:26:58 463
2 months ago 00:24:03 383
2 months ago 00:25:22 16
2 months ago 00:05:45 5
2 months ago 00:20:04 1K
2 months ago 00:02:59 556
2 months ago 05:22:45 2.4K
2 months ago 00:06:31 2.4K
2 months ago 00:15:58 792
2 months ago 00:57:22 248
3 months ago 00:59:49 9.6K
3 months ago 00:26:04 13
