Почему Атлеты Прошлого не качали Грудак и Широчайшие мышцы спины

На старинных фотографиях атлетов прошлого вы можете заметить не достаточно развитые мышцы груди и широчайшие мышцы спины. Это связано с определенной методикой тренировок борцов и силачей 100 летней давности. В этом выпуске вы узнаете о методиках тренировок атлетов прошлого.