Тренируй горизонт грамотно - СРЕДНИЙ уровнь [Потный Статик 3]

#calisthenics #workout #planche #воркаут #горизонт #тренировка #сила Моя страница вк. По тренировкам туда же) Вновь Рассматриваем 3 набора вариантов тренировок горизонта для уже СРЕДНЕГО УРОВНЯ, а так же сравниваем соотношение практики, офп и сфп в подготовке спортсмена. Еще больше духоты, ответы на ряд вопросов по первому ролику, а так же попытка не делать ролик по высокому уровню, разобрав это здесь)