Отжимания с девушкой (качай грудь)

С девушкой выполнять отжимания с весом намного эффективней и веселей :) Отжимания от пола – одно из основных упражнений с весом собственного тела, потому что они дают нагрузку на все основные группы мышц, но при этом их можно выполнять в любом месте и в любое время. Посмотрел описание, ты Красавчик! теперь оторвись от экрана и отожмись ) #отжимания #какнакачатьгрудь #парнаятренировка Полезные видео: 1) 15минут АДА: 2) пресс через плавание: 3) Делать пресс 22дня: 4) 30минут АДА: Follow me on: ▹ Instagram: ▹ VK: Сделай репост этого видео у себя в социальных сетях и отправь близким. Буду благодарен за каждое ваше действие,) А если хочешь удивить меня то Поддержи и Обрадуй: Яндекс деньги 410019805285230 Сбербанк 5469 6200 1409 6000