Качаем ягодицы 🌰🌰👍 Попа будет гореть 🔥🔥🔥

Огненная тренировка на ягодицы 🔥🔥🔥 : Присяд Ягодичный мост Разведение ног лежа с резинкой «Стакан» с выпрямление вверх и в сторону . 4 подхода по 30 раз💪