Если ЕСТЬ ЧЕСНОК КАЖДЫЙ ДЕНЬ - Смотри, что с Тобой Случится ..
ПОДПИШИСЬ - и ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (чтобы получать полезные советы раньше всех) *
* Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ *
Итак, 7 причин есть чеснок каждый день
1. Чеснок способствует укреплению иммунитета и помогает справиться с простудой
Добавление в рацион экстракта чеснока улучшает функцию иммунных клеток. А люди, принимающие его, болеют в два раза реже, чем те, кто обходится без пахучего растения.
Так что, если вы часто цепляете простуду, стоит попробовать подключить этот овощ.
2. Чеснок Снижает кровяное давление
Это особенно Важно для тех, кто страдает от гипертонии. Употребление примерно четырёх зубчиков в день на протяжении 24 недель и дольше снижает артериальное давление так же эффективно, как и некоторые лекарственные препараты.
3. Чеснок Уменьшает уровень «плохого» холестерина
Опять же, эффект наиболее заметен, если съедать по 3–4 зубчика каждый день в течение 8 недель и более.
4. Чеснок Противостоит развитию старческого слабоумия
Чеснок содержит большое количество антиоксидантов , которые помимо прочего защищают от мутаций и повреждений клетки мозга. Таким образом, включение этого растения в рацион помогает снизить риск развития нарушений памяти и деменции, в том числе болезни Альцгеймера.
5. Чеснок Снижает уровень сахара в крови
Это особенно заметно у людей, которые страдают диабетом 2 типа. Причём эффект проявляется уже через 1–2 недели ежедневного употребления овоща.
Исследования ещё продолжаются, однако учёные называют их весьма перспективными. Чеснок рекомендуется включать в терапию диабета 2 типа. Но крайне желательно делать это под контролем лечащего врача.
6. Чеснок Уменьшает риск рака простаты
Просто включайте чеснок в свой рацион и не думайте о плохом …
7. Чеснок Является средством от усталости
Усталость, вызванная физическими упражнениями, отступит или станет менее выраженной, если вы съедите хотя бы 1–2 зубчика. Учёные пока не понимают, с чем связан такой эффект. Однако считают чеснок многообещающим средством, которое может помочь победить быструю утомляемость.
советы для жизни
#советы #факты #интересно
1 view
182
46
2 weeks ago 00:53:25 1
КОНОПЛЯ - Сельхозкультура №1 в СССР и Российской Империи. КТО ЕЁ ЗАПРЕТИЛ? - Документальный фильм
2 weeks ago 00:04:43 1
ANNA CHEEE - “ОХ,УДОБНО БЫТЬ УДОБНОЙ“
2 weeks ago 00:01:00 1
Чур, моё! Когда нашёл редкое оружие в выживалке #shorts
2 weeks ago 00:01:00 1
Почему во время Литургии не следует ставить свечи? Священник Валерий Сосковец
2 weeks ago 00:01:35 1
🌾 Федор Тютчев. Есть в осени первоначальной...| Стихи о природе поэтов 19 века
2 weeks ago 01:08:49 1
«Я была хорошей мишенью»: Хаматова о хейте за работу с властью, помощи детям, театре и эмиграции
2 weeks ago 00:00:00 1
DayZ PvE моды STALKER
2 weeks ago 00:09:37 1
27 сентября - ВОЗДВИЖЕНИЕ креста Господня. Смысл и история праздника. Что необходимо сделать?
2 weeks ago 00:08:44 1
Мало КТО ЗНАЕТ, что творят СОЛЕНЫЕ НОСКИ?Спасет даже от... Неизвестные способы применения соли
2 weeks ago 00:30:09 1
30 лет не могла вылечить грибок. Помогло только это средство!
2 weeks ago 03:15:33 1
Песни Елены Ваймер (Альбом 11) Бежит Река.
2 weeks ago 00:45:44 1
Дом на участке 50 соток в селе Язвище Волоколамского района Московской области
2 weeks ago 00:06:45 1
Дух захватывает. Все в шоке. Самое сильное средство в медицине. Организм снова становится здоровым
2 weeks ago 00:00:59 1
Красивые свойства треугольника Паскаля #математика
2 weeks ago 00:29:55 1
Мантра Бхадракали, сильное и мощное очищение, от магии и черного колдовства! Без рекламы
2 weeks ago 00:11:58 1
Ivan Dorn & Vakula — Во сне
2 weeks ago 01:27:55 1
НЕ ПЕЙ это! УЖАСНЫЕ побочные эффекты от известных препаратов. Профессор Владимир Дадали.
2 weeks ago 00:11:40 1
Татра это не только грузовики. Чем удивляли легковушки и что они делали в СССР
2 weeks ago 01:31:32 1
24 сентября, Вторник. Евангелие дня 2024 с толкованием
2 weeks ago 03:10:35 1
МЕДИТАЦИЯ НЕТЛЕНИЯ. ЯВЛЕНИЯ В ТЕЛЕ. ПРИЧАСТИЕ. Андрей Яковишин
2 weeks ago 01:24:20 1
Концерт Юлии Славянской “По Руси моей пойду“ Самара 2014 г.
2 weeks ago 00:30:43 1
БОДИПОЗИТИВ ВЫМИРАЕТ(буквально)
2 weeks ago 00:02:00 1
Red Hot Chili Peppers - Californication (Animal Cover)🐸😸🐓