ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ 5 12 лет в Ом Шани

🌟 Йога для детей 5 — 12 лет ✅Дни недели • Вт / Чт — 17:30 (длительность 1 час) ✅Инструктор • Анна Воротникова • Педагог, учитель начальных классов и физкультуры • КМС по акробатике • Сертифицированный йогатерапевт • Практика йоги и ведения занятий 8 лет • Спортивный, активный, увлекающийся человек. ✅Детская йога или оздоровительная гимнастика — это система упражнений на поддержание и развитие природной гибкости, ловкости, подвижности детей. А также развитие силы и выносливости, укрепление мышечного корсета. Тренировки проходят в игровой форме. ✅Тренировки включают в себя: • асаны йоги • элементы гимнастики • элементы акробатики (доступные для этого возраста) ✅ Так же систему упражнений для профилактики плоскостопия и сколиоза с различными вспомогательными предметами: колючие мячики, гладкие мячи, скакалки, кирпичи для йоги, полукруглая сфера для вытягивания позвоночника и тд.