ЙОГА для ЖЕНЩИН | Оздоровление женского организма УРОК 8 на

Страница направления на сайте В данном уроке мы подробно разберем “Сурья намаскар“ - приветствие солнцу, правильность выполнения и дыхание! С помощью этой техники разогреваются все основные группы мышц и все ваше тело! Так же разберем дыхание “уджайи“ и конечно же Екатерина покажет упражнения, направленные на оздоровление женского организма.