Нейроразминка — мета навыки

Навыки управления эмоциональным состоянием в проф деятельности считаются мета навыками. Если на нас напала злоба, негодование и хочется всех поколотить, или от обиды кружится голова и мутнеет в глазах от слез, сердце останавливается и дыхание сбивается, — все признаки появиться очередному эмоциональному зажиму. Нам нужны умения: Быстро переключиться и сохранить ясность мыслей Быстро восстановиться и не дать закрепиться зажимам Вот такие ежедневные незамысловатые разминки ставят навыки: -сохранять равновесие в моменты кризиса только с помощью сжимания и разжимания кулачков -быстро провести себя в порядок -не дать эмоциям ваять верх в ответственный момент дела. Наш тренинг - центр Life_Likbez с вами для освоения «карьерного режима» при амбициозных целях по захвату мира. Каждые Пн Ср Пт В и МСк мы приглашаем в прямые эфиры чтобы включаться в «карьерный режим» вместе с нами: В эмоциональный настрой через дыхательную разминку по А. Стрельниковой с Викторией Матущенко В переключение экспресс- релакс через мышцы с Марией Резниковой Подписывайтесь и следите за прямыми трансляциями💥 ВК сообщество Следите за новостями 🍿 ТГ канал «Телега изменений» Два раза в день с нами по пять-десять минут продвинут вас к изменениям. Приобретайте новые полезные навыки для вашей работоспособности. Меняйте себя постепенно и практикуйте с нами внедрение привычек успешных людей. Обратится к нам и заказать консультацию — пиши в личку. #релакс@behaviour_habits #отдых@behaviour_habits #жизнь@behaviour_habits #энергия@behaviour_habits #привычка_управлять@behaviour_habits #творческий_заряд@behaviour_habits