ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ. СУПЕР ПРЕСС

Включай видос и повторяй за мной. Делай эту 7 минутную тренировку каждый день и в скором времени увидишь существенные изменения. Но не забывайте, самым важным остается правильное питание! Тренировка состоит из 14 упражнений на пресс следующих друг за другом и постарайся сделать это без отдыха. Подпишись на мои социальные сети • Instagram - • VKontakte - ✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :) ✔Нажми ЛАЙК под этим видео и ПОДЕЛИСЬ с друзьями! • Музыка:Asketa & Natan Chaim x Requenze x - Warriors [NCS Release] ▶️ 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОКАЧКИ НОГ БЕЗ ЖЕЛЕЗА #упражнениядляживота #пресс #Тренировкадома #ДикийЛось #упражнениянапресс #7минут #суперпресс