Иммиграционный стресс: как его не обесценивать
Следующая ошибка, пожалуй, самая критическая из всех — это обесценивание иммиграционного стресса. Иммиграционный стресс — это неотъемлемая часть адаптации в иммиграции. Даже если вы переехали в самое лучшее место на планете, это может быть некомфортно, грустно и даже плохо. Многие люди обесценивают свои внутренние ощущения в этот момент, тем самым усугубляя стресс и удлиняя выход из этого состояния. Примите факт, что иммиграционный стресс — это часть нормальной адаптации. Это нормально чувствовать себя потерянным или подавленным при смене страны.
Изучите этапы иммиграции и адаптации, наблюдайте за собой как вы их проходите. Не бойтесь искать выход и обращайтесь ко мне - я с радостью смогу вам помочь.
Поделитесь своим опытом как вы справлялись с иммиграционным стрессом?
#иммиграция #стресс #психология #адаптация #самопомощь #психолог #жизньзаграницей
🔸🔸🔸🔸🔸
Жду ВАШИ истории успехов!
Консультация и диагностика
Группа для общения единомышленников
Telegram -
FB -
Социаотные сети
IG -
Telegram -
TikTok - @amazonikather...
FB -
Мoй сайт
Email для быстрой связи HELPME@
Nika White Amazonika Therapy
#amazonikatherapy
#love #instagood #fashion #photooftheday
#instafollow #l4l #tagforlikes #followback
#followme #likeforlike
#amazonikatherapy
#гипноз #транс #терапия #hypnosis #hypnotherapy #trance #regression #progression #регресс #прогресс #therapy #сознание #подсознание #consciousness #subconscious #критическийфактормышления #детскиетравмы #ольгабузова #childhoodtrauma #психологиядуши #психологияздоровья #психологиячеловека #психологияобщения #life #бессоница #страхи #испуг #фобии #shorts
#трип #мухомор #подсознание #демон #психотравмы #проработка #гипноз #гипнотерапия #работасподсознанием #терапия #микродозинг