Укрепляем мышцы спины и Выравниваем осанку! Урок для начинающих! Relax для вашей спинки)
Привет, сегодня я показываю видео урок для развития мышц спины, увеличения амплитуды движения в плечевом суставе и позвоночнике!
Тренировка подходит для начального и продолжающего уровня занимающихся!
Спасибо за Лайк и Подписку на канал!
Впереди много всего интересного!!!
____________________________________________________
Instagram:
Tiktok: baazuevaa_
____________________________________________________
Запись на Персональные тренировки на развитие Силы и Гибкости:
#растяжка #здороваяспина #здоровыесуставы #гибкаяспина #flexibility #гибкость #стойканаруках #фитнес #гибкость #фитнесдома #шпагат #шпагатдома #мостик #stretching #stretchingforgymnastics #stretchingflexibility #flexibility #point
1 view
0
0
2 months ago 00:08:01 1
Укрепляем мышечный корсет нашим рыболовам.
2 months ago 00:10:05 3
Укрепляем спину просто и безопасно! 100 %!
2 months ago 00:04:32 1
5 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ упражнений на КАЖДЫЙ ДЕНЬ! | Лечебная физкультура
2 months ago 00:05:54 1
ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое нужно ЖЕНЩИНАМ! / Как укрепить мышцы тазового дна?
2 months ago 00:17:27 12
Укрепляем коленные и тазобедренные суставы | ЛФК упражнения
2 months ago 00:05:03 3
3 БАЗОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗА 3 МИНУТЫ | Лечебная физкультура до 100 лет
2 months ago 00:10:49 1
Упражнения при НЕДЕРЖАНИИ мочи у женщин ДЕЛАЙТЕ И вы ЗАБУДЕТЕ о Проблеме.
2 months ago 00:06:03 1
КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ