TABATA WORKOUT 👊😁|| 35 MIN FULL BODY || ⏱️30SEC/15SEC
Табата – идеальный вариант тренировок для похудения. При стандартных кардионагрузках организм задействует классический метод выделения энергии за счет окисления кислородом полученных питательных веществ- Методика табата воздействует на все тело. Мышцы приходят в тонус, кожа подтягивается, формы становятся рельефными.
0:00 - 1:16 - explanation of Round 1
1:45 - 7:42 - Round 1
8:03 - 9:38 - explanation of Round 2
9:48 - 15:45 - Round 2
16:01 - 16:59 - explanation of Round 3
17:14 - 23:11 - Round 3
23:46 - 24:36 - explanation of Round 4
24:39 - 30:36 - Round 4
30:44 - 31:45 - explanation of Round 5
32:08 - 38:06 - Round 5
#fullbodyworkout #tabata #tabataworkout
1 view
247
63
4 weeks ago 00:04:14 1
TABATA SONGS - “Eye of the Tiger (Tabata)“ | The Making of a Tabata Song
1 month ago 00:37:52 1
TABATA / CLASE COMPLETA / FULL BODY WORKOUT
1 month ago 00:12:24 1
Тренировка ТАБАТА на Всё Тело без Повторов | Сожги жир за 12 минут!
1 month ago 00:27:53 1
24 MIN TABATA HIIT Full Body - Super Sweaty Workout - No Equipment, No Repeat, Home Workout
1 month ago 00:51:24 1
50mins NonStop Dance Fitness || Zumba Fitness || Weight Loss Workout || High On Zumba
1 month ago 00:27:55 1
24 MIN TABATA PARTY - HIIT Home Workout - No Equipment, No Repeat, Sweaty Workout with Tabata Songs
1 month ago 00:30:48 1
20-мин тренировка для похудения ВИИТ с гантелями - Тренировка Табата на все тело. 20 Min Dumbbell HIIT Workout for Fat Loss - Tabata Full Body Home Workout with Weights
1 month ago 00:30:38 1
30-Minute Cardio Latin Dance Workout
1 month ago 00:29:32 1
✨Glow Up 2.0 // Day 7: Total Body Tabata + Stretch
1 month ago 00:40:03 1
40 MIN SWEAT & STRENGTH Workout - Full Body Cardio and Muscle Toning With Weights, No Repeat
1 month ago 00:40:03 1
40 MIN SWEAT + STRENGTH Workout With Weights - Full body Toning & Strengthening Home Workout
1 month ago 00:31:20 1
30 MIN STRENGTH & TABATA for FAT LOSS
1 month ago 00:33:28 1
30 MIN INTENSE TABATA WORKOUT (Intermediate) - Home Workout
2 months ago 00:09:44 1
ВОРКАУТ 2024 ! 🔥/ Первая тренировка на улице ! Летний сезон 2024 !? 🔥🔥🔥
2 months ago 00:13:09 1
Have a Blast With This Family Fun Cardio Workout!
2 months ago 00:24:28 1
24 MIN TABATA TONE UP WORKOUT (Intermediate) - No Equipment, HIIT Home Workout With Tabata Songs Mix