Нутрициолог - Все о витаминах и БАДах, дефицит и передозировки

Всем привет, дорогие друзья! Вы на канале REAL STEEL и сегодня мы берем интервью у нутрициолога и основателя школы “Sport Nutrition Academy“ Михаила Гаманюка. Мы поговорили про правильное питание, дефицит витаминов и нужных БАДах, как восполнить нехватку веществ в организме, а также про полезные добавки к питанию и сравнили спортпит с аптечными препаратами. Если вам понравилось данное видео, обязательно ставьте лайк и подписывайтесь на канал. Приятного просмотра! Ведущий: Саша Евсеев - Нутрициолог: Михаил Гаманюк - Школа Михаила Наши ресурсы: ► ► Telegram канал: ► По вопросам совместных видео, идей и т.д: ► artem-moscow@ 0:00 В студии Михаил Гаманюк 1:17 Какого витамина чаще всего не хватает человеку? 2:13 Уровень витамина Д и его передозировке 5:10 Про магний и его дефицит у спортсменов 6:53 О витамине B 8:48 О передозировке витаминами 10:16 О железе и феретине 18:43 О высоком гематокрите и фобиях спортсменов на курсе 19:44 О важности воды 22:12 О любимых добавках: аргинин и цитруллин 24:43 БАДы из аптеки или спорт пит? что лучше? 26:47 Об усвояемости минералов и витаминов 29:11 Лайфхак для улучшения сна #подкаст #витамины #нутрициолог