Тренировка не вставая с постели

Тренировка от …/, в которой можно качать пресс лёжа на кровати. Вам понадобится: кровать/диван, ну и собачка или кошечка. Если покажется очень легко — делайте больше повторений. Если тяжело — меньше. Самое главное — последние повторения в каждом подходе должны быть до жжения. . . . . . Good Vibes by Dj Quads