Kilosu 130 TL Bunu da Çimlendirdik | Diyetçilerin Vazgeçilmezi

Herkese selamlar, bu gün yaban mersini faydaları nelerdir. Yaban mersini nasıl çimlendirilir bunu açıklayacağız. Antioksidan deposu olan yaban mersini birçok vitamin ve mineral içeren sağlıklı bir mersininin bağışıklığı güçlendirdiğini, hafızaya iyi geldiğini ve kalp hastalığı riskini azalttığı bilinmektedir. Yaban mersininin 100 gramı sadece 42 kilokaloridir. E, C vitaminleri, potasyum, çinko, folik asit ve demirin yanı sıra bitkisel pigmentler (polifenoller) bulundurur. Diğer birçok meyve ile karşılaştırıldığında, yaban mersini doğal olarak daha az şeker içerir. Yaban mersini, zengin bir antioksidandır. Yüksek C ve E vitamini içeriğiyle bakteri ve virüslerin yayılmasını önler, böylece bağış&#